Coaching

Online Coaching: Mit Christian Engel zum perfekten Body

 

Es gibt nur wenige Menschen, die mit ihrem Körper rundum zufrieden sind. Entweder fühlen sie sich zu dünn, zu dick, zu unsportlich oder nicht athletisch genug.

 

Wenn du zu denjenigen gehörst, die ihren Körper verändern wollen, die sich ein Sixpack, mehr Muskeln, weniger Körperfett oder mehr Definition wünschen, bist du bei Christian Engel und seinem Team hundertprozentig richtig! Ganz egal, wo du dich derzeit befindest: Wir helfen dir bei der Verwirklichung deiner Ziele – überall und jederzeit!

 

Wie das funktioniert? Mit einem individuellen Online Fitness Coaching, das auf dich und deine persönlichen Ziele und Bedürfnisse zugeschnitten ist. Personal Training war gestern – mit meinem Fitness Coaching Konzept kann sich jeder seinen Traum von einem perfekten Body erfüllen, auch wenn man kilometerweit entfernt ist.

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Training

Damit Du Deine Trainingsziele erreichen kannst, bedarf es eines persönlichen Trainingsplans, der genau an Deine körperlichen Voraussetzungen, an Deine Ziele und an Deinen Körper- und Stoffwechseltyp angepasst ist – und zwar von Profis!

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Ernährung

Der Schlüssel zum Erfolg ist ein persönlicher Ernährungsplan, der von unserem Coaching-Team genau auf Dich, Deine Voraussetzungen und Dein Trainingsziel angepasst wird. Lasse Dir Deinen persönlichen Ernährungsplan für Muskelaufbau oder Diät online erstellen!

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Training & Ernährung

Egal welches Trainingsziel Du anstrebst, ob Muskelaufbau oder Fettabbau, ein zielorientierter, auf Deinen Körper angepasster Ernährungsplan und ein dazu passender, systematischer Trainingsplan ist der Schlüssel zum Erfolg.

Dein persönlicher Trainingsplan von Christian Engel

KEIN Standard-Fitnessprogramm sondern zu 100 % auf DICH angepasst!

Profitiere aus der Erfahrung von über 25 Jahren Fitnesstraining

12 Wochen lang persönliche Unterstützung von mir und meinem Team

Für Männer & Frauen - Muskelaufbau oder Fettabbau

Ich erstelle Dir Deinen persönlichen Ernährungsplan

100% individuell angepasst an Deine Ziele und Voraussetzungen

Mehrere Variationen zu jeder Mahlzeit

Wahlweise für Muskelaufbau oder zum Abnehmen

12 Wochen lang persönliche Unterstützung von unserem Team inkl. regelmäßige Erfolgskontrollen

Mehr als 25 Jahre Erfahrung in Sachen Fitness & Ernährung

Ich erstelle Dir Deinen persönlichen Trainings- & Ernährungsplan

100 % auf DICH angepasst - garantiert KEIN Standard-Plan

Inkl. 12 Wochen persönliche Betreuung plus Erfolgskontrolle und Plananpassungen

Ernährungsplan mit mehreren Variationen zu jeder Mahlzeit

Detaillierter Trainingsplan für Fitnessstudio oder zu Hause

Für Muskelaufbau oder Fettabbau - ganz nach Wunsch

So erreichst Du Deine Ziele mit meinem Online Fitness Coaching

 

Weshalb Du mit meinem persönlichen Online Coaching Konzept Deine Figurziele wie Muskelaufbau oder Fettabbau sicher und schnell erreichen kannst, erfährst Du in meinen FAQs:

1. Personal Training vs. Online Coaching

Die Zusammenarbeit mit einem Personal Trainer ist definitiv eine gute Investition in den Körper und die Gesundheit. Doch was ist, wenn der Personal Trainer kilometerweit entfernt ist und die Kosten den Rahmen sprengen?

Sportnahrung Engel hat diesbezüglich die perfekte Lösung für dich: Ein Online-Coaching, dass genauso effektiv ist wie ein Personal Trainer. Einziger Unterschied ist: Ein Online-Coaching ist für jeden bezahlbar, während die Dienstleistung eines Personal Trainers schnell einige hundert Euro pro Monat kosten kann.

Ob du lieber zu Hause oder in einem Fitnessstudio trainierst, ist vollkommen egal, weil das Online Coaching auf deine Bedürfnisse, Vorlieben und körperlichen Voraussetzungen perfekt abgestimmt ist. Auf Wunsch kannst du dir von deinem persönlichen Online Coach einen Trainingsplan erstellen lassen, der dich fitter, schneller, schlanker oder muskulöser macht.

Damit die Erfolge sich schnell zeigen und der Jo-Jo-Effekt ausbleibt, kannst du den Trainingsplan mit einem Ernährungsplan kombinieren, der viele Variationen bietet.

2. Warum ein Online Coaching einfach besser ist!

Viele Menschen rackern sich wochen- und monatelang im Fitnessstudio ab – in der Hoffnung, das langersehnte Wunschgewicht endlich zu erreichen. Einige trainieren mit Erfolg, während andere entmutigt das Handtuch werfen.

Wer seine Ziele auf eigene Faust erreichen möchte, stößt schnell an seine Grenzen. Training und Ernährung unter einen Hut zu bringen, ist nämlich gar nicht so einfach. Das Internet bietet zwar eine Fülle an Trainingsplänen und Ernährungsplänen, jedoch sind diese sehr allgemein gehalten und nicht für jedermann geeignet. Sobald die Ziele nicht erreicht werden, machen Frust und Enttäuschung sich breit, weshalb das Vorhaben, schlank, athletisch oder muskulös zu sein, oft zum Scheitern verurteilt ist.

Was du brauchst, ist jemand, der dich antreibt, der dich motiviert, fokussiert und zum Weitermachen animiert. Was du brauchst, ist ein Online Coach, mit dem du deine Ziele auch wirklich erreichen kannst.

Ein auf dich abgestimmtes Online Coaching ist mit einem Trainingsplan von der Stange nicht zu vergleichen. Es ist ein individuelles, strukturiertes Training, das ständig nachjustiert wird, um die Erfolge schnell sichtbar zu machen.

3. Wie funktioniert ein Online Coaching ?

Sportnahrung Engel bietet dir ein Online Coaching, das einfach und unkompliziert und unglaublich effektiv ist. Ob Frauen oder Männer, Jung oder Alt: Ein Online Coaching ist für jedermann geeignet – ganz gleich, ob du fitter oder muskulöser werden, abnehmen, am Strand gut aussehen, einen Wettkampf bestreiten oder auf die Bühne willst.

Wir überlassen nichts dem Zufall. Jeder Trainingsplan und Ernährungsplan ist individuell und an deine Voraussetzungen und Bedürfnisse angepasst. Hierzu gehören:

  • Trainingszustand
  • Körpertyp
  • Grund- und Arbeitsumsatz
  • Kalorienbedarf
  • Geschlecht
  • Größe
  • allgemeiner Fitnesszustand
  • Schlafgewohnheiten
  • Stoffwechseltyp

Das Online Coaching dauert 12 Wochen, in denen du täglich Fortschritte sehen wirst.

4. Worin liegt der Unterschied zu einem herkömmlichen Trainingsprogramm?

Herkömmliche Trainings- und Ernährungspläne, wie man sie im Internet findet, sind vor allem eines: Sie sind nicht individuell. Sie sind sehr allgemein gehalten und für jedermann verfügbar. Den meisten Menschen fällt es sehr schwer, die dargebotenen Konzepte umzusetzen und dauerhaft durchzuhalten.

Sobald die Pläne nicht zum jeweiligen Stoffwechseltyp passen, können ein Übertraining, Leistungsabfall, Heißhungerattacken oder eine Gewichtszunahme die Folge sein, die in der Regel zu einem Abbruch des Konzeptes führen.

Das Online Coaching von Sportnahrung Engel zielt darauf ab, das Training und die Ernährung schrittweise zu ändern und gegebenenfalls kontinuierlich anzupassen, um den Körper an die Umstellung und die Belastung langsam zu gewöhnen und so einen langfristigen Erfolg zu erzielen. Bis zur Verwirklichung deines Zieles wirst du ständig begleitet, weshalb sich ein Online Coaching von einem Personal Training kaum unterscheidet.

5. Online Coaching: Qualität statt Quantität

Qualität wird beim Online Coaching von Sportnahrung Engel großgeschrieben. Deshalb wird jeder Trainingsplan und Ernährungsplan von professionellen Coaches erstellt, die viele Jahre Erfahrung mitbringen und mit Herz und Leidenschaft dabei sind. Die hohe Erfolgsquote und Kundenzufriedenheit beweisen, dass der Qualitätsanspruch von Sportnahrung Engel hoch ist.

6. Für wen eignet sich ein Online Coaching?

Ein Online Coaching von Sportnahrung Engel eignet sich grundsätzlich für jeden, der sich eine Veränderung wünscht. Die Veränderungen werden mit Sportnahrung Engel schnell sichtbar werden – ganz gleich, wie leicht, schwer oder fit du bist.

Das Wissen unserer Online Coaches ist breit gefächert, sodass wir dir einen individuellen, maßgeschneiderten Ernährungsplan oder Trainingsplan bieten können, der dich garantiert zum Erfolg führt.

7. Wer sollte von einem Online Coaching absehen?

Viele Menschen wollen gut aussehen. Allerdings vergessen sie dabei, dass Veränderungen Zeit kosten und mit Entbehrungen verbunden sind. Wer nicht bereit ist, ein wenig Zeit in ein regelmäßiges Training oder eine gesunde Ernährung zu investieren, sollte von einem Online Coaching lieber absehen.

Gerne erstellen wir dir einen individuellen Trainingsplan oder Ernährungsplan, damit du dir deinen Traum von einem durchtrainierten, fitten Körper endlich erfüllen kannst. Kontaktiere uns gerne per E-Mail oder Telefon – wir beraten dich gern!

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